L’adolescence est une période de transition assez difficile pour tout enfant. Des changements hormonaux imprévisibles à l’intérieur !
Au milieu de tous ces changements, l’une des choses les plus difficiles à gérer pour les adolescents est l’acné. Au plus fort de leur doute sur eux-mêmes, nos pauvres enfants se font refiler ça. En tant que parent, nous pouvons nous sentir impuissants face à l’acné de notre enfant mais la vérité est que nous n’avons pas à rester assis et à laisser l’acné suivre son cours.
Dans cet article, vous trouverez 5 secrets pour prendre soin de la peau des adolescents.
Bien que l’acné puisse être génétique (les enfants sont plus susceptibles de souffrir d’acné si un parent en a souffert), il y a encore beaucoup de choses que nous pouvons faire en tant que parents pour la garder gérable. Bien que j’aie une expérience personnelle avec ma pré-adolescente, je traite l’acné des adolescents en tant qu’esthéticienne depuis plus de 12 ans et j’ai constaté que ces conseils peuvent être efficaces pour naviguer dans ces années gênantes.
Dans cet article, 5 secrets pour prendre soin de la peau des adolescents.
La propreté
Il n’est pas choquant de dire que la plupart des adolescents ne sont pas les humains les plus hygiéniques. Mais c’est le moment le plus crucial de leur vie pour l’être ! Des glandes sébacées en surrégime, combinées à des activités comme le cours de gym et les activités extrascolaires (sports d’équipe, skateboard, danse dans leur chambre), créent un visage plein d’huile, de saleté et de sueur. Je ne saurais trop insister sur la nécessité de nettoyer leur visage au moins deux fois par jour.
Quand ? Je recommande le matin au réveil, puis à nouveau en fin de journée avant de se coucher. Encouragez-les à se brosser les dents avant de se laver le visage, cela évitera que les bactéries de la zone buccale ne migrent vers le menton. Un nettoyage supplémentaire (troisième) serait après un match de sport à la mi-journée ou une autre activité qui fait transpirer.
Comment ? Vous pouvez choisir un nettoyant qui va bien mousser, généralement un gel ou un nettoyant moussant pour le visage pour aider à enlever l’huile et le maquillage.
– Pour une peau sensible, mes propres enfants (âgés de 11 ans et moins) utilisent le pain de savon blanc Dove mais les savons en général ont tendance à être durs sur le visage, alors méfiez-vous du savon.
– N’utilisez que de l’eau tiède sur le visage, car l’eau chaude ou froide choque trop les pores.
La douche quotidienne est également vitale pour empêcher le sébum de leurs cheveux de migrer vers le bas sur leur visage. Le look original de Justin Bieber ? Pas terrible pour les éruptions sur le front. Pour gagner du temps, gardez un flacon de votre nettoyant pour le visage dans la douche afin de pouvoir vous laver le visage pendant la douche.
Arrêtez de vous toucher
Les mains sont la partie de notre corps la plus microbienne. Elles grouillent de bactéries et de saletés. Et les enfants adorent se toucher le visage. Ils aiment gratter les bosses, tripoter les objets ou même simplement poser innocemment leur joue dans la paume de leur main. Exhortez vos enfants, dès leur plus jeune âge, à ne jamais toucher leur visage.
La plupart des cicatrices d’acné se produisent parce que les adolescents prennent les choses en main et picorent leurs boutons, faisant généralement couler du sang et créant des croûtes et des trous qui prennent des semaines, voire des mois, rien que pour guérir.
Mangez sagement
Si vous regardez attentivement n’importe quel bouton, petit ou grand, vous remarquerez qu’il est enflammé et rouge. Certains aliments provoquent une inflammation dans notre corps et alimentent l’inflammation de l’acné. Comment le régime alimentaire d’un adolescent, composé de soda, de hot dogs, de pizzas et de rondelles d’oignon, se comporte-t-il pour la peau ? Pas bien.
Restez à l’écart des sucres raffinés, des aliments transformés comme les viandes contenant des nitrates et des quantités excessives de produits laitiers. Ces aliments nourrissent les inflammations et les rougeurs. Le frais, c’est mieux ? Définitivement. Notre peau est le plus grand organe de notre corps et nous devons la nourrir judicieusement.
Identifiez et traitez les points noirs à temps
La réalité est que même si votre enfant tient compte de tous ces conseils, il aura toujours des points noirs. Cela fait partie de la vie. Mais si vous pouvez traiter les points noirs avant qu’ils aient une chance de se transformer en boutons, vous avez une longueur d’avance !
L’extraction manuelle est vraiment la seule façon d’enlever les points noirs. Je sais que je suis partial mais des visites régulières chez une esthéticienne sont la toute meilleure façon de gérer les extractions et de maintenir une peau sans points noirs. Si vous ne pouvez pas vous rendre chez une esthéticienne locale pour les extractions, il est probable que votre adolescent essaiera d’enlever les points noirs lui-même. Si c’est le cas, je vous recommande de toujours préparer votre visage pour les extractions d’abord.
Comment ? Commencez par laver votre visage sous la douche, en laissant la vapeur adoucir les pores pendant environ 10 minutes, puis utilisez un gommage doux pour le visage, pas de sel ou de sucre, ceux-ci sont destinés au corps et sont trop abrasifs pour le visage.
– Après avoir rincé le gommage pour le visage et vous être essuyé, enroulez du Kleenex ou du papier de soie autour de vos doigts pointus, continuez à envelopper jusqu’à ce que vous ne sentiez plus vos ongles à travers le tissu. Ne serrez jamais votre visage à mains nues, c’est ainsi que vous pouvez marquer et cicatriser votre visage, plus il y a de rembourrage entre vos ongles et votre visage, mieux c’est.
– Vous aurez besoin d’un bon éclairage et d’un miroir grossissant pour voir les points noirs. Recherchez de petits points sombres ou noirs, parfois en relief parfois non, généralement dans la zone T du visage. N’essayez jamais de presser quelque chose que vous ne pouvez pas voir (le côté de votre joue par exemple).
– Pressez doucement vos doigts pointus autour du point noir, en poussant vers le bas et ensemble en même temps. Une petite forme de ver devrait sortir du pore. Utilisez un tissu propre pour brosser le point noir sur votre visage.
– Si rien ne vient après quelques tentatives, ne continuez pas à presser ! Et ne pressez pas au-delà du point noir lui-même, il n’y a aucune raison de faire couler du sang, cela ne fera que stresser davantage le pore et créer une inflammation.
– Une fois que vous avez extrait tous les points noirs, vous voudrez vous relaver le visage pour vous assurer d’éliminer les bactéries restantes qui se cachent dans les pores.
Renseignez-vous sur votre peau (ou celle de votre adolescent) et sur les produits de soins de la peau
Au lieu de simplement lire une recommandation de produit de quelqu’un ou de voir un rédacteur de magazine le recommander, apprenez à connaître votre peau particulière et pourquoi elle fait ce qu’elle fait, afin que vous puissiez naviguer dans les produits et les marques qui existent en tant que consommateur éduqué par opposition à quelqu’un qui s’accroche aveuglément à quelque chose par désespoir.
Parce que la barre blanche Dove fonctionne pour mon enfant de 11 ans, dans un an ou deux, il se peut qu’elle ne fonctionne pas et que nous devions passer à autre chose. Je détesterais donc que quelqu’un lise ceci et pense que ce savon particulier va guérir l’acné de son enfant.
