La diversification alimentaire est une étape importante dans la vie de votre bébé. C’est à ce moment que vous allez compléter son alimentation. Notamment en introduisant progressivement de nouveaux aliments solides. Cette étape se déroule généralement vers l’âge de 6 mois. En effet, à partir de là, le système digestif de bébé est prêt à recevoir d’autres aliments. Cela, à part le lait maternel ou le lait infantile. Voici quelques détails à prendre en considération.
Les allergènes
Pour les allergènes courants, il est recommandé de les introduire progressivement et séparément. Il s’agit notamment :
- du gluten ;
- des produits laitiers ;
- des œufs ;
- des fruits à coque.
Introduisez-les en petites quantités, pour évaluer la tolérance de votre bébé. Donnez à votre bébé des céréales infantiles, mélangez-les avec du lait maternel ou du lait infantile. Vous pouvez utiliser une cuillère pour nourrir votre bébé. Il est même possible de lui proposer des aliments sous forme de petits pots pour bébés. Par contre, en cas d’intolérance au lactose, il serait plus prudent de lui donner du lait picot pepti junior remboursement pour éviter l’inconfort digestif.
La diversification alimentaire
Lorsque vous commencez la diversification alimentaire, il est recommandé de commencer par des purées de légumes ou de fruits. La diversification alimentaire peut également inclure :
- des légumes cuits ;
- des viandes, des féculents ;
- des légumineuses.
Il est important de choisir des aliments adaptés à l’âge de votre bébé et de les préparer de manière appropriée, en les faisant cuire et en les écrasant pour obtenir une consistance lisse et facile à avaler. Progressivement, vous pourrez proposer à votre bébé des aliments avec de petits morceaux, pour l’habituer à différentes textures. Cela en fonction de ses besoins nutritionnels et de son appétit.
