Après avoir pris la décision de rejoindre le CrossFit probablement en raison des avantages que vous avez entendus ou vu les autres en profiter, l’étape suivante consiste à mettre de l’ordre dans votre matériel de CrossFit. Vous devrez peut-être en acheter, car malheureusement, vous ne pouvez pas le partager avec un ami pour des raisons de commodité. Il existe différents types d’équipement que vous devez plébisciter si vous voulez tirer le meilleur parti de votre WOD.
Chaussures de crossfit
C’est sans doute l’un des articles de crossfit les plus importants. Vous avez peut-être une paire de chaussures de course avec vous, avec laquelle vous pensez commencer. Le problème avec cela est que vous ne pouvez pas récolter tous les avantages de vos séances d’entraînement parce que les chaussures vous aident à maintenir la posture et vous donnent un bon amortissement en dessous ainsi qu’une adhérence sur le sol. Pour cette raison, vous avez besoin de chaussures optimales pour le CrossFit. Il y a certaines caractéristiques que vous devez rechercher dans ces chaussures et pour souligner brièvement, les chaussures doivent avoir :
- Si possible zéro ou un minimum de talon au niveau des orteils ;
- une garde de corde en caoutchouc sur le côté de la chaussure pour aider à l’escalade de la corde ainsi qu’une semelle en caoutchouc collante pour vous donner une bonne adhérence au sol ;
- La durabilité et le confort nécessaires pour ne pas avoir mal au pied pendant l’entraînement.
Short de Crossfit
Les shorts doivent permettre une amplitude de mouvement maximale afin que vous puissiez vous déplacer confortablement et aussi rapidement que vous le pouvez lorsque vous courez, sautez, squattez ou soulevez des poids. Le short doit également être fabriqué dans un tissu respirant. Recherchez des tissus à mèche ou à séchage automatique. La dernière propriété du short CrossFit est que, si possible, il soit antimicrobien. Cela signifie essentiellement qu’il ne sentent pas la sueur même si vous ne le lavez pas tous les jours après votre WOD.
T-shirt pour Crossfiter
Généralement, les CrossFitters aiment les t-shirts. Vous pourriez choisir vos t-shirts auprès de n’importe quel affilié en fonction de vos goûts et préférences. Vous pouvez opter pour des t-shirts CrossFit drôles ou ceux qui sont simplement d’apparence ordinaire.
Collants de compression
Les collants sont très bons pour vous aider à récupérer avant de vous lancer dans la prochaine séance d’entraînement. Après une séance d’entraînement intense de la journée, il est normal de se sentir blessé. Cela signifie que tout avantage que vous pouvez avoir pour accélérer le processus de récupération est le bienvenu et cela inclut les collants de compression.
Les gants pour le Crossfit
C’est le dernier équipement pour le CrossFit. Certains athlètes sont encore bloqués dans le débat de savoir s’ils doivent ou non utiliser des gants de CrossFit. Les gants vous donnent une excellente prise et protègent les mains des blessures et des saignements pendant l’entraînement.
Voilà ! Ce sont les 5 principaux articles d’équipement de CrossFit dans lesquels vous devez investir si vous voulez que votre entraînement de CrossFit se poursuive en douceur.
