Les bébés ne viennent pas avec des manuels ! C’est ce que dit l’adage, mais de nombreuses personnes ont écrit des manuels utiles pour les bébés que vous pouvez consulter pour apprendre les bases des soins du bébé et des conseils pour l’amener à la maison. Même si je crois sincèrement qu’il est important de faire confiance à votre instinct lorsqu’il s’agit de prendre soin de bébé, il arrive qu’une question se pose et que vous ayez besoin d’une réponse ou que vous vouliez simplement être rassurée sur le fait que quelque chose que fait bébé est normal. Une de ces ressources utiles pour les bébés est Baby Care Basics du Dr Jeremy Friedman, du Dr Natasha Saunders et du Dr Norman Saunders © 2015. Il propose une section entière avec des informations sur les bases des soins pour bébé, comme comment faire dormir bébé plus rapidement et comment choisir l’espace de sommeil de votre bébé. J’ai eu la permission de partager avec vous un extrait de ce livre pour vous aider à répondre à la question « Où bébé doit-il dormir ? » Si vous vous posez la question du couffin par rapport au lit d’enfant, cela devrait vous aider.
COMMENT CHOISIR L’ESPACE DE COUCHAGE DE VOTRE BÉBÉ ?
Vous devrez décider où votre bébé passera ses premiers jours à la maison. Certains parents choisissent de faire dormir le nouveau-né dans leur chambre, tandis que d’autres préfèrent avoir une chambre dédiée au bébé. Certains parents préfèrent un couffin, d’autres un berceau. D’autres préfèrent codormir avec leur nouveau-né. Certaines familles choisissent d’utiliser un couffin au départ. Cependant, votre bébé deviendra très vite trop grand pour un couffin et aura besoin d’un espace de sommeil plus grand. Soyez conscient des questions de sécurité – certains couffins sont équipés de poignées, ce qui permet de transporter un bébé endormi d’une pièce à l’autre, mais le couffin peut facilement être échappé par un parent fatigué. D’autres se fixent sur le côté d’un lit d’adulte, mais il faut veiller à ce qu’il n’y ait pas d’espace ou de possibilité de coincement entre les lits. De nombreux parents choisissent de faire dormir leur bébé dans un lit d’enfant. Si vous achetez un nouveau lit d’enfant, recherchez une certification du produit par un organisme de test réputé. Si vous envisagez d’utiliser un lit d’occasion ou plus ancien, assurez-vous qu’il répond aux normes de sécurité actuelles. Par exemple, les côtés qui glissent de haut en bas ne sont plus considérés comme sûrs en raison du risque de blessure. Le Conseil national de la sécurité (www.nsc.org) et la Commission de sécurité des produits de consommation (www.cpsc.gov) fournissent des guides sur ces normes de sécurité. Le matelas que vous utilisez doit être approuvé pour les nouveau-nés. Il doit être ferme et non mou. Utilisez uniquement une couverture fine ou poreuse et ne donnez pas d’oreiller à votre bébé. La recommandation actuelle est que les nourrissons dorment sur le dos. Les positionneurs de sommeil (cales utilisées pour propulser un bébé sur le côté) ne sont pas recommandés, et certains peuvent présenter un risque de suffocation.
CO-DODO
Certaines familles envisagent de codormir avec leur nouveau-né pour faciliter l’allaitement. Soyez prudent si vous le faites. Le co-dodo avec des adultes obèses, trop fatigués (la plupart des nouveaux parents) ou sous l’influence de l’alcool ou de drogues peut être associé à un risque plus élevé de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
J’espère que ces conseils sur l’endroit où bébé doit dormir vous ont été utiles. Vous trouverez des tonnes d’informations supplémentaires sur la façon de prendre soin de votre bébé dans le livre Baby Care Basics. La plupart des gens finiront par utiliser au moins quelques-uns des différents espaces de sommeil pour bébé évoqués ci-dessus. Nous avons fini par faire surtout du co-dodo, mais nous avons aussi utilisé un couffin dans le salon et un berceau dans la chambre de bébé. Vous devez vraiment sentir ce qui fonctionne pour vous.
Un autre conseil assez évident sur le sommeil des bébés, mais que je pense devoir quand même vous dire, c’est que vous ne devriez pas permettre à bébé de dormir sur un lit qui est haut par rapport au sol – même s’il ne peut pas encore se retourner. On ne sait jamais quand il pourrait apprendre !
J’espère que ces conseils sur les soins du bébé et le choix de son espace de sommeil vous ont été utiles. Profitez des étapes de la vie de bébé – elles passent si vite !
