Prendre du temps dans sa semaine pour profiter d’activités de loisirs, comme jouer à des jeux de société, a un impact certain sur votre santé mentale et physique. Après tout, être stressé et surmené n’est pas seulement une sensation désagréable sur le moment, cela a des répercussions considérables sur votre santé générale et votre espérance de vie si vous ne gérez pas bien votre stress. Découvrons ensemble les bienfaits des jeux de société pour adultes.
Jouer à un jeu de société permet de se divertir loin des écrans
Aujourd’hui, nous avons tendance à passer beaucoup de notre temps libre sur nos écrans, à regarder des films ou séries ou à surfer sur les réseaux sociaux. Pour la santé de tous, il est important de se reposer les yeux et de se détendre via d’autres moyens. Un jeu simple consiste à jouer aux cartes. Les cartes, il existe des centaines de jeux de cartes, du poker aux rois dans les coins ou en frottant votre voisin, avoir des cartes à la maison est toujours idéal, de plus avec le même jeu, nous avons de nombreuses options de jeu, même si nous sommes seuls, nous pouvons recourir au classique solitaire. Parmi les jeux classiques les plus recommandés pour jouer en famille, nous vous recommandons de vous intéresser au Rami, aux dominos ou encore au Monopoly. Il existe néanmoins de nombreux jeux sur le marché aujourd’hui que nous vous proposons de découvrir sur la boutique en ligne Playin.
Jouer à un jeu de société aide à travailler la prise de décision
Il y a plusieurs types de jeux, certains sont des jeux de hasard, où ce n’est qu’une question de chance de gagner ou non, et il y en a d’autres, plus divertissants, dans lesquels il faut avoir plus que de la chance pour gagner. Il est nécessaire de former une stratégie pour pouvoir gagner et pour former une stratégie, il faut commencer par savoir que ce que nous faisons a des conséquences à court, moyen et long terme. Cela se traduit par un mode de pensée dans lequel les joueurs cherchent à anticiper les choses et à planifier leurs actions afin d’améliorer la stratégie de leurs adversaires ou mieux encore, à identifier une faiblesse chez leurs adversaires et à en tirer parti pour pouvoir prendre de l’avance dans le jeu et gagner. Dans les jeux, il s’agit de prendre des décisions, un peu comme dans la vie finalement !
Jouer à un jeu de société participe à accepter la défaite
Dans la vie, il est essentiel de savoir perdre. Accepter sa propre défaite avec esprit sportif et continuer à mettre tous ses efforts dans la prochaine occasion. Nous devons apprendre à gérer notre état d’esprit face à la frustration ou notre réaction face à la supériorité d’un autre. La même chose se produit dans les jeux de société, lorsqu’un meilleur joueur nous abandonne dans la partie. La colère d’avoir perdu, le sentiment de culpabilité ou notre propre envie envers le gagnant sont des aspects de notre personnalité que nous devons améliorer. Jouer à des jeux de société aide à accepter, avec humilité, que les choses ne seront pas toujours sous notre contrôle. Il s’agit là d’un précieux travail d’intelligence émotionnelle.
Pour tout ce qui précède, il est important d’inclure dans nos activités familiales quotidiennes une séance de jeux une fois par semaine ou au moins une fois par mois. Au début, le plus difficile peut être de trouver un bon jeu qui plaise à toute la famille, pour cela, il faut parler à la maison des jeux ou du type de jeux que chacun aime et ensuite chercher un ou plusieurs jeux qui conviennent au style de chacun.
